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うなぎ

今日は土用の丑の日

うなぎの日

我が家のうなぎ猫
010_20120727073938.jpg
ニョロリとしております。

ちぃ子はきょうも元気です。
016.jpg

さてさて、モヤシと枝豆だらけの食事達。

008.jpg
卵焼き
十六豆の生姜醤油和え
焼き豚
玄米(90グラム)&ふりかけ
枝豆
食後血糖値測定せず
001_20120727073942.jpg
茄子と揚げの味噌汁
冷奴
野菜炒め(人参、ピーマン、もやし、豚肉)
オクラとトマトの胡麻和え
食後1時間後血糖値99
002.jpg
オクラの胡麻和え
野菜炒め(人参、ピーマン、もやし、豚肉)
ウインナー
玄米(90グラム)&ふりかけ
枝豆
食後血糖値測定せず
009.jpg
冷奴
モヤシと揚げの味噌汁
冷やしトマト
茄子とピーマンの甘酢炒め
鰤の西京焼き
食後1時間後血糖値105
012.jpg
桃の無糖ヨーグルトがけ
おから蒸しケーキ2本
食後30分後血糖値109
スイカは駄目でしたが、桃は大丈夫っぽい。
まぁ、フルーツは朝食でいただく方向で。
013.jpg
サラダ(トマト、キュウリ、レタス)
モヤシと揚げの味噌汁
野菜炒め(ベーコン、人参、ピーマン、モヤシ)
豆腐ハンバーグ(スーパーのお惣菜 糖質6.9g×3個)
豆腐ハンバーグ3個はだとちょっと糖質多すぎかも。
デザートに豆乳プリンを一個
017.jpg
ラカントsと無調整豆乳で作りました。
食後1時間後血糖値112

018.jpg
サラダ(トマト、キュウリ、レタス)
うな丼(玄米90グラム)
食後30分後血糖値123
土用の丑の日なので今朝はうな丼を食べました。
タレが甘いのでちょっと上がってしまいますね。
でも、イベントだし許容範囲とします。

夏バテせずにガンバロー。
熱中症注意!!!

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はなじょう

Author:はなじょう
大きなベージュ猫ろい、小さな白猫ちぃと暮らしてます。
グータラ主婦のはなじょうです。
だらだらと癒し生活つづります。

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