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2013年8月血液検査結果

8月の血液検査の結果が出ました。
ドキドキ。

※()内は基準値
グルコース:84(70-109)
HbA1C(NGSP):5.3(4.6-6.2)


前回4月の数値は…
グルコース:89(70-109)
HbA1C(NGSP):5.2(4.6-6.2)

まぁ、オッケー。
油断は禁物だけどね。

その他の数値は

尿素窒素:15.4(8.0-22.0)
尿酸:5.4(3.6-7.0)
クレアチニン:0.73(0.6-1.10)
γ-GT:13(10-47)
AST:17(13-33)
ALT:14(6-30)
HDLコレステロール:54(40-96)
LDLコレステロール:85(70-139)
中性脂肪:40(30-149)

野菜とたんぱく質が中心の食事だけど、もうちょっと脂質を増やしてもいいかも。
中性脂肪とかコレステロール低めだし。

満足感もありつつ、血糖コントロール、体調管理が出来る食事を模索中。

P1020846.jpg
P1020840.jpg

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大きなベージュ猫ろい、小さな白猫ちぃと暮らしてます。
グータラ主婦のはなじょうです。
だらだらと癒し生活つづります。

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