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相談

春は別れと出会いのシーズン。
歓送迎会などで人との接触が増える時期ですね。
そこで、私にとって問題なのが『人見知り』
もうね、自分にウンザリです。
まだ、少人数の集いだったら大丈夫ですけど…
人数多いと、もう無理。
どうしたものか…

ネコさんに、ちょっと相談。
キリッと頼れる感じ。
P1020488.jpg
ふぁぁー、別にいいんじゃない?
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うん、テキトーにがんばれ!
P1020319.jpg
はい。
ありがたいアドバイスありがとう。
テキトーにがんばるよ。

さて、モヤシだらけのお弁当。

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ネギとハム入り卵焼き
竹輪、ピーマン、エリンギの炒め物
豚肉とモヤシのしょうが焼き
カリフラワーのオカカ和え
玄米(90g)&ふりかけ

P1020478.jpg
カジキのカツ
カニカマとネギ入り卵焼き
茹でブロッコリー
ピーマン、モヤシ、ベーコンの炒め物
玄米(90g)&ふりかけ

P1020477.jpg
ネギとハム入り卵焼き
鶏つくね
ほうれん草とモヤシのナムル
玄米(90g)&ふりかけ

モヤシって本当に優秀。
血糖値的にも家計的にも。
美味しいしね。

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非常食

今日は3月11日。

災害時の非常食について。

一般的な非常食って乾パンとか炭水化物中心。

でも、糖尿病的にはちょっとね・・・

非常時で糖質制限は無理でも、糖質メインじゃない非常食も用意しときたいねぇ。
P1020462.jpg
一缶あたりの糖質は10g以下。
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やはりナッツは強い味方。
あとは、ジャーキーも買っとかなきゃだわ。
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猫のカリカリも
P1020469.jpg
ストックお願いします。

…了解。

さて、お弁当

P1020456.jpg
カニカマ入り卵焼き
小松菜のゴマ和え
シューマイ
エノキのベーコン巻き
玄米(90)g&ふりかけ

P1020455.jpg
ツナとねぎ入り卵焼き
シューマイ
モヤシ、ピーマン、ベーコン炒め
竹輪のチーズ焼き
玄米(90)g&ふりかけ

P1020449.jpg
鶏の唐揚げ
キャベツ、人参、竹輪の炒め物
白滝のぺペロンチーノ風
玄米(90)g&ふりかけ

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はなじょう

Author:はなじょう
大きなベージュ猫ろい、小さな白猫ちぃと暮らしてます。
グータラ主婦のはなじょうです。
だらだらと癒し生活つづります。

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